مشاوره روزهای آخر مانده کنکور

احتمالاً تا به حال برای شما عزیزان هم این موضوع پیش آمده است که کتاب یا مطلبی را خوانده و وقت زیادی برای آن صرف کرده، اما کمی بعد احساس نموده‌اید که همه یا بخشی از آن مطلب را فراموش کرده‌اید یا به طور کامل به یاد ندارید. در طول آمادگی برای کنکور نیز همین […]

برنامه‌ریزی مسیر دستیابی به هدف‌ها

وقتی برای دانش آموزان و داوطلبان کنکور صحبت از برنامه ریزی به میان می آید، اولین تصور ایجاد شده این است که بر روی یک برگه ی کاغذ ساعات مطالعه ی خود را مشخص کنید . مثلا بگویید از ساعت ٣٠/١٧ – ١۶ فلان درس را می خوانم و از ساعت ٣٠/١٩-١٨ فلان درس را […]

عوارض کم‌خوابی

    بسیاری از کنکوری‌ها، به ویژه در هفته‌های پایانی مانده به کنکور، سعی می‌کنند تا با فشرده درس خواندن، وقت‌های تلف ‏شده در طول سال را جبران کنند، یکی از اولین راه‌ها برای جبران این کمبود وقت، کمتر خوابیدن و بیشتر درس خواندن ‏است. اگرچه این یکی از اولین راه‌هایی است که به ذهن […]

استرس و اضطراب

  استرس و اضطراب یه احساس ناخوشایند و مبهم و هراس و دلواپسی با منشأ ناشناخته که به فرد دست می­ده که شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی می­شه استرس احساسی است و زمانی به شما دست می­ده که فشار بیشتر از اونچه شما به اون عادت داشتید به شما وارد می­شه، بعضی از انواع […]

آشنایی با اضطراب امتحان‌‌

دانش آموزی که دچار اضطراب امتحان‌‌می باشد ، با وجوداینکه مطالب و مفاهیم وموضوعات درسی را فرا گرفته است قادر به ارائه و بیان آموخته های خود نیست . این دانش آموزان یا دانشجویان ،نخست دچارنوعی دل مشغولی ذهنی هستند و دوم درباره تواناییهای خود ، نظر منفی داشته و از خود ارزیابی شناختی منفی […]

تست زدن

در هنگام تست زدن به سه اصل مهم دقت کنید : زمان ، سرعت و دقت همکاران محترم و دانشجویان و دانش آموزانی که در آزمونهای مختلف شرکت می کنند همیشه از عدم هماهنگی در مدت زمان آزمون و تعداد سوالات شکایت دارند بعضی افراد مدت زیادی را صرف یک تست می نمایند و در […]

مطالعه موفق با تمرکز

مطالعه موفق با تمرکز (تمرکز حواس در کلاس) یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست. بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند دقیقه حواسشان پرت […]

تاثیر منفی معدل در کنکور

قرار است در کنکور ۹۳ برای اولین‌بار، سابقه تحصیلی دانش آموز بر قبول نشدن داوطلب نیز تاثیر مستقیم بگذارد.پس از سال‌ها بحث و مذاکره، بالاخره قرار شده است که سوابق تحصیلی دانش‌آموزان بدون هیچ ارفاقی در نتیجه کنکور ۹۳ اعمال شود؛ آن هم نه فقط سوابق تحصیلی که صرفا بر قبولی داوطلب تاثیر مثبت می‌گذارد، […]