یکی از مسائلی که موفقیت در روز کنکور را سبب می‌شود، آمادگی روحی و روانی برای آزمون و اعتماد به نفس است. افراد زیادی به دلیل اضطراب و کلافگی روز کنکور خود را خراب می‌کنند. باید بتوانید روحیات خود را در جلسه کنکور مدیریت کنید. اما چگونه؟

به سوابق و روحیات فعلی خود دقت کنید. اگر  استرسی هستید و زود اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید، باید هر روز برای شرایط کنکور تمرین کنید. اگر فکر می‌کنید با تمرین و تمرکز مشکل شما حل نمی‌شود حتما به یک مشاور (مشاور روانشناسی یا روانشناس )  مراجعه کنید.

شرایطی که برای شما اضطراب آور است را شناسایی کنید و از آنها اجتناب کنید. مثلا ممکن است بعضی از دوستان شما اخلاق اضطراب‌زا داشته باشند. طوری برنامه ریزی کنید که از روز قبل از کنکور تا پایان کنکور با آنها برخورد نداشته باشید.