با توجه به توان مطالعه خود برنامه زمان مطالعه و استراحت خود را تنظیم کنید.
معمولا توصیه می‌شود که به ازای ۴۵ دقیقه درس خواندن ۱۰ دقیقه تا یک ربع ساعت استراحت کنید یا به ازای یک ساعت و نیم مطالعه نیم ساعت استراحت کنید. برنامه مطالعه و استراحت باید بر اساس توان و کشش شما باشد. بررسی کنید که زمان مفید درس خواندن شما چقدر است و بعد از چه مدت خواستان از درس پرت می‌شود. سپس بر اساس آن برنامه مطالعه و استراحت خود را تنظیم کنید. معمولایک سوم زمان مطالعه را برای زمان استراحت در نظر می‌گیرند.
نظرات شما