تغذیه صحیح هنگام مطالعه

بدن انسان بگونه ای است که با تغذیه سالم و متابولیسم هماهنگ عملکرد اعضای آن بهبود میابد. بخصوص مغز که در مطالعه یکی از اعضای مهم بشمار میرود و از این قضیه مستثنا نیست.

گردو میوه ای به شکل مغز که تاثیر بسزایی بر مغز دارد

گردو میوه ای با مغز بسیار چرب می باشد که البته این چربی در صورت مصرف صحیح نه تنها مضر نیست بلکه کلسترول را کنترل کرده و مخصوصا برای قلب و مغز مفید است .

اثرات مفید چای سبز بر روی مغز انسان

نوشیدن حداقل ۲ فنجان چای سبز در روز مغز را در وضعیت فعال و آماده نگه می دارد

فواید کرفس برای تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری

فواید و تاثیرات کرفس برای کنکوریها

تأثیر غذا بر حافظه و فراموشی

امروزه برخی از دانشمندان حافظه را وابسته به سن نمی دانند و برخی دیگر معنقدند در سالمندان فراموشی بیشتر می باشد.اما یک نکته به اثبات رسیده که فراموشی وحافظه تاحدودی، ناشی از تغذیه نادرست می باشد.شما می توانید برای یک لحظه مبتلا به فراموشی شوید و کاری یا موردی را فراموش کنید.مغز انسان،مانند سایر اعضاء […]

چه غذایی برای مغز خوب است؟

می‌دانیم که غذایی که می‌خوریم بر روی بدنمان تأثیر می‌گذارد. اما تأثیر آن بر روی چگونگی کارکرد مغز، از آن هم بیشتر است. خلق و خو، انگیزه و عملکرد ذهنی به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی قرار دارند. مغز از نظر سازوکار (متابولیسم)، اندام بسیار فعالی است و بر اثر این فعالیت به مواد غذایی […]

اثر قهوه و شکر روی ذهن

یکی از دوستان من معتقد است وقتی نمی‌تواند روی موضوعی تمرکز کند و آن موضوع بسیار مهم و حیاتی است، با مصرف دم کرده فلان گیاه، تمرکز بهتری پیدا می‌کند و می‌تواند روی موضوع مورد نظر تمرکز کند. یکی دیگر از آشنایان تعریف می‌کرد فردی برای تمرین، دم کرده ی چند گیاه و میوه خشک را استفاده می‌کند.
آیا واقعا این موارد حقیقت دارد؟

مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه (از دید طب اسلامی)

۱. مداومت در خوردن مویز تاشتا پیامبر خدا (ص) : هرکس ناشتا به خوردن مویز مداومت کند،فهم و حافظه و ذهن روزی آن میشود. و از بلغم وی کاسته میشود. ۲. به (مربای به و عسل ، دمنوش به ، خورشت به) پیامبر خدا (ص) :به بخورید چرا که ذهن را افزون میکند. ۳. کندر […]