یکی ازمواد غذایی مناسب برای تغذیه حین مطالعه آب پرتقال است.
کلسیم در استخوانها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می‌شود و به میزان فراوان در شیر وجود دارد.
مصرف انگور برای تقویت حافظه مفید است.
یکی از موادهای غذایی مناسب برای مطالعه بادام زمینی است.
مهم ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ارتقا می یابد.
توصیه برای تغذیه مناسب برای یادگیری
این نکته ثابت شده کسانی که دچار فقر کلسیم هستند، درصد بالاتری از چربی‌ها را در بدن ذخیره خواهند کرد.
حتی اگر سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی را داشته باشید، بدون در نظر گرفتن نحوه استفاده درست از آن‌ها، نمی‌توانید از فواید موجود در این غذاها بهره ببرید.
