میگوها منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا و درعین حال کم کالری هستند. آنها همچنین دارای اسیدهای چرب ضروری مانند اسیدهای چرب اُمگا-۳ هستند.
شاید شما هم شنیده باشید که تخم مرغ ماده غذایی مضری است، ولی جالب است بدانید برخلاف گذشته که تخم مرغ یک ماده غذایی نامناسب تلقی می شد، امروزه محققان و متخصصان می گویند این ماده مغذی، ارزش غذایی زیادی دارد و برای سلامت بدن نیز بسیار مفید است.
عسل که یکی از موادغذایی مغذی است که همیشه در طول تاریخ طب سنتی و نوین به خوردن آن توصیه شده ایم، منبعی از خواص شفادهندگی قدرتمند است و تاثیرات ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدان و پاکسازی باورنکردنی برای بدن دارد و برای پوست مفید است.
تقریبا همه ما می دانیم کنسروهای ماهی را باید ۲۰ دقیقه قبل از مصرف بجوشانیم و از خرید کنسروهایی با قوطی های متورم خودداری کنیم، اما مسائل و نکات مربوط به کنسروها به این دو موضوع ختم نمی شود.
بسیاری از آداب و عادات زندگی در خانواده شکل می گیرد. بسیاری از آداب و عادت شکل گرفته در خانواده تعیین کننده میزان سلامت و شادابی یا بیماری و افسردگی افراد است.
آیا بیسکویت یک میان وعده مناسب برای دانش آموز محسوب می شود؟ در میان انواع و اقسام بیسکویت های کرم دار، سبوس دار، رژیمی، ویفری، شکلاتی و کراکرنمکی کدام یک ارزش تغذیه ای بیشتری دارد؟ آیا بیسکویت های سبوس دار واقعا رژیمی است؟
سیر، علاوه بر اینکه طعم دهنده خوبی برای انواع غذاها محسوب می‌شود دارای خواص درمانی مفیدی نیز هست.
از دانه‌های جمع‌آوری شده درخت کاکائو، پودر کاکائو تهیه می‌شود که به عنوان ماده دارویی و غذایی، نوشیدنی، شکلات، و…، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
