دانه‌های انار دانه‌های جواهر مانندی هستند که درون میوه جای دارند.
افرادی که دارای کبد چرب هستند ممکن است ۱۰ سال قبل از بروز این بیماری دچار عـوارض قلبی عروقی و کلیـوی آن شوند.
آکریل‌آمید و گلوسیدآمید، سرطانزا هستند و نتیجه مصرف آن‌ها، آسیب به دی‌ان‌ای و پیشرفت سرطان است.
تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است.
شیوه تولید غذاهای ارگانیک طوری طراحی شده است که به اصطلاح «دوستدار محیط‌زیست» باشد.
یکی از میوه‌های بسیار پرفایده آلبالو است. آلبالو خشک یا در برخی لهجه‌ها آلبالو خشکه دارای بسیاری از خاصیتهای آلبالوست.
آهن یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای شما که ازجمله فرایند خون‌سازی به آن وابسته است.
پنیر یک جایگزین فوق‌العاده برای گوشت، ماهی یا تخم‌مرغ می‌باشد. اگر یکی از این مواد غذایی را دوست ندارید می‌توانید پنیر را جایگزین آن کنید. این ماده غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین بوده و حتماً باید در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان باشد.
