مبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود.
خاصیت ضد سرطانی میوه انجیر در رفع مشکلات پوستی، دستگاه گوارش و کاهش کلسترول و قند خون نقش مهمی دارد.
طبق یافته های تحقیقاتی، مصرف کره موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت می شود.
جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.
به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این است: وقتی از خواب بیدار می‌شویم اشتها نداریم.
ملاقات شما با پزشک تان شاید کمتر از ۱۵ دقیقه طول بکشد و این زمان برای اشاره به بسیاری از نکات بخصوص در حوزه تغذیه کافی نیست.
میوه های خانواده مرکبات روی درخت ها و درختچه های شکوفه دهنده رشد می کنند.
صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود.
