تغذیه سالم و مناسب اصول مهمی دارد. اگر می خواهید بدانید سبک تغذیه ای درستی را در پیش گرفته اید بهتر است به برخی علائم و نشانه ها در بدنتان دقت کنید. مریض شدن مکرر و احساس خستگی و افت انرژی می توانند هشدارهای برای تغییر سبک تغذیه ای تان باشند. در ادامه به برخی از پرسش و پاسخ ها در این رابطه اشاره خواهیم کرد.
