نکاتی که در ماه رمضان باید به آن توجه کنید.


* تاجایی که امکان دارد از سحر تا ظهر به مطالعه بپردازید و بعد از ظهر استراحت کنید. بهترین حالت این است که شب ها مطالعه نکنید و ساعات مطالعه خود را به بعد از سحر منتقل کنید. یک برنامه خیالی برای شما مثال می زنم؛ ساعت ۲۲:۳۰ تا ۳:۳۰ که سحری میل می کنید به راحتی بخوابید، بعد از خوردن سحری از ساعت ۴:۳۰ تا ساعت ۱ ظهر فرصت دارید تا درس بخوانید و بعد از این ساعت می توانید استراحت کنید تا هم کمبود خواب شبِ قبل را جبران و هم گرسنگی را کمتر احساس کنید.
* تا زمان افطار می توانید یک یا دو واحد ۶۰ دقیقه ای از دروس عمومی را مطالعه کنید یا از دروسی که قبلا کار کردید حل تست یا تمرین داشته باشید.
* هنگامی که گرسنه هستید و حوصله مطالعه ندارید مقداری استراحت کنید و سپس به سراغ فلش کارت ها یا خلاصه هایتان بروید و نگاهی اجمالی به آن ها بیندازید.
* اساس کار در این ماه برنامه ریزی است؛ پس برنامه ریزی را فراموش نکنید. قبل از شروع مطالعه برای خودتان مشخص کنید که قرار است در روزی که پیش رو دارید کدام مباحث را مطالعه کنید. اگر هنگام صبح موفق به اتمام آن ها نشدید خود را ملزم کنید که پس از افطار از تماشای برخی سریال های تلویزیونی خودداری و به جای آن برنامه خود را تمام کنید.
* خواندن دروس مشکل تر و فهمیدنی را به ساعات اولیه صبح و مرور دروس حفظی و نیز کارهای آسان تر مانند نکته برداری و پاکنویس را در ساعات پایانی صبح و بعد از ظهر انجام دهید. کنکوری ها باید از انرژی خود به نحو احسن استفاده کنند؛ یعنی هرموقع انرژی بیشتر است درس های سنگین تر و هرموقع انرژی کمتر است درس های سبک تر خوانده شود.
* آیات قرآن کریم حافظه شما را تقویت می کند، بنابراین بهتر است در روز چند آیه از قرآن را بخوانید و به خداوند توکل کنید.

نظرات شما