روشی که شاید کمی هم عجیب به نظر برسد.
روشی که شاید کمی هم عجیب به نظر برسد. در هنگام درس خواندن چند بار نفس عمیق پشت سر هم بکشید و ادامه دهید، وقتی سرتان کمی گیج رفت، نفس کشیدن عمیق را قطع کنید. این روش باعث نوعی نوسازی (رفرش) می‌شود و مغز شما فعالتر می‌شود. البته یک بار امتحان کنید و اگر جواب داد از این روش استفاده کنید.
نظرات شما