بعضی از افراد و به تبع آن بعضی دانش‌آموزان عادت دارند هر ناملایمت و اتفاق خلاف خواست را به مانند یک حالت بحرانی ببینند. این اخلاق باعث می‌شود که این افراد در تمام مدت در حالت اضطراب و نگرانی به سر ببرند و به دنبال آن زندگی آنها در حالت بحران سپری شود. باید بدانید که زندگی و کار و درس خواندن و … بالا و پایین دارد و همیشه شرایط مطابق میل ما نیست. باید با این تناوب شرایط به صورت یک حالت طبیعی برخورد کنید و به آن عادت کنید. این نوع نگاه به پیرامون باعث آرامش، اعتماد به نفس و امید به آینده شما می‌شود. پس به خود بقبولانید که شرایط غیر دلخواه طبیعی است و یک حالت بحرانی نیست.