بدن نیرومند روی ذهن و ذهن نیرومند روی بدن اثر می‌گذارند.
بدن نیرومند روی ذهن و ذهن نیرومند روی بدن اثر می‌گذارند. نرمشهای صبحگاهی یا شامگاهی را در سال کنکور فراموش نکنید و حتما یک برنامه ورزشی سبک با توجه به برنامه‌ریزی درس خواندن و شرایط فردی خود داشته باشید. ورزش منظم باعث کاهش استرس و افسردگی شما هم می‌شود. پس به طور منطم و سبک ورزش کنید.
نظرات شما