معمولا وقتی در حالت خستگی و یا گرسنگی باشید، توان درس خواندن شما کمتر می‌شود و همچنین حواس شما زودتر پرت می‌شود.
معمولا وقتی در حالت خستگی و یا گرسنگی باشید، توان درس خواندن شما کمتر می‌شود و همچنین حواس شما زودتر پرت می‌شود. در چنین حالتهایی باید سعی کنید ابتدا حالت خود را عوض کنید. اگر حس گرسنگی به شما دست داد کمی غذا بخورید تا رفع شود. اما رفع خستگی دشوارتر است. اگر خستگی شما ناشی از فعالیت است کمی استراحت کنید و ساعتهای مطالعه خود را جابجا کنید. اما اگر خستگی شما مستمر و یک حالت عادی برای شماست باید برای آن فکر اساسی بکنید. با مشاور خود در رابطه با آن صحبت کنید.
نظرات شما