دانه‌های انار دانه‌های جواهر مانندی هستند که درون میوه جای دارند.
دانه‌های انار دانه‌های جواهر مانندی هستند که درون میوه جای دارند. این دانه‌ها، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C می‌باشند. یک پیمانه پر از دانه‌های انار دارای تقریبا ۱۵۰ کالری می‌باشد و از این جهت یک میان وعده خوب و سبک به شمار می‌آید. از این دانه‌های رنگی می‌توان در تهیه انواع سالادها و از آب آن‌ها در تهیه غذاهای مختلف استفاده کرد.
نظرات شما