در روز و شب قبل از کنکور باید نکاتی را رعایت کنید تا روز کنکور خوبی داشته باشید

در روز و شب قبل از کنکور باید نکاتی را رعایت کنید تا روز کنکور خوبی داشته باشید

  • از درس خواندن در روز و شب قبل از کنکور پرهیز کنید این کار جز آشفتگی ذهنی چیزی برایتان نخواهد داشت
  • لوازمی که باید روز کنکور همراهتان باشد شب قبل آماده کنید و در کیف بگذارید
  • اگر در شبهایی مانند شب کنکور خوابتان نمی‌برد یا چنین احتمالی می‌دهید حتما با یک پزشک مشورت کنید و از او چاره بخواهید
  • به هیچ وجه خودسرانه و بدون دستور پزشک قرص خواب مصرف نکنید زیرا ممکن است باعث ناراحتی یا خواب آلودگی در روز کنکور شود و نتیجه زحماتتان را به باد دهد.
  • از دورهمی‌های درسی پرهیز کنید زیرا اضطراب شما را بالا می‌برد و فایده آن بسیار کمتر از ضرر آن است
  • تا حد امکان بجز کارهای آماده سازی به کنکور و فردا فکر نکنید و راحت باشید.
  • اگر می‌توانید به محل آزمون بروید و آنجا را ببینید و فاصله و زمان رسیدن خود را اندازه بگیرید. حواستان باشد به دلیل ترافیک در اطراف حوزه‌های آزمون در روز کنکور دو تا سه برابر روز عادی طول می‌کشد تا به آنجا برسید.
  • فعالیتهای بسیار خسته کننده که خستگی آن به روزهای بعد می‌رسد مانند ورزشها سنگین انجام ندهید.
  • شام سبک بخورید تا راحت و آسوده بخوابید.
نظرات شما