کارهای آرامش‌بخش را هر روز انجام دهید در ابتدا وقت کمی روی آن بگذارید اما در روزهای آخر بیشتر به کارهای آرامش‌بخش بپردازید.
در مدت باقیمانده تا کنکور، مخصوصا روزهای آخر به کارهایی که برایتان آرامش‌بخش است و تمرینات آرامش‌بخش بپردازید تا با آرامش و روحیه در جلسه کنکور شرکت کنید. نیازی نیست حتما تمرینات مربوط به یوگا و … را بلد باشید، همه شما می‌دانید چه کارهایی به شما آرامش می‌دهد. خوردن بعضی غذاهای خاص مورد علاقه، انجام گردشهای چند ساعته (در روز آخر) و … از کارهای آرامش‌بخش هستند.
نظرات شما