اگر هنگام درس خواندن فقط به این فکر کنید که در زمان تعیین شده، مقدار مطالب مشخص شده را بخوانید، استرس زمان خواهید داشت یعنی در طول مطالعه دائما به این فکر هستید که چطور در زمان تعیین شده مطالب را تمام کنید.
اگر هنگام درس خواندن فقط به این فکر کنید که در زمان تعیین شده، مقدار مطالب مشخص شده را بخوانید، استرس زمان خواهید داشت یعنی در طول مطالعه دائما به این فکر هستید که چطور در زمان تعیین شده مطالب را تمام کنید. این نوع استرس باعث می‌شود که هم بازده یادگیری شما کاهش یابد و هم خوب درس خواندن را فدای رساندن در زمان تعیین شده کنید. از این کار پرهیز کنید و مطمئن باشید اگر ۵ صفحه را خوب بخوانید بهتر از خواندن کم کیفیت ۱۰ صفحه نتیجه خواهید گرفت.
نظرات شما