تقویت تمرکز روی درس با رعایت نکاتی ساده بهتر می‌شود.
– فهرست کارهای روزانه را در ذهن خود مرتب کنید؛
تهیه فهرستی از انجام وظایف روزانه در مغز به فعال شدن آن بخش از مغز که مربوط به استفاده از اطلاعات پیچیده است، کمک می‌کند. تلاش کنید تا وظایف خود را به ترتیب مرور کنید. در این مواقع بهتر است از انجام کارهای جانبی خودداری کنید.
نظرات شما