سبزیها در کاهش اضطراب امتحان مفیدند.

برخی دانش آموزان به خاطر اضطراب زیاد، در امتحان موفق نمی‌شوند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند. برخی سبزی‌ها از قبیل ریحان، نعناع، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید هستند.

حواستان باشد که این مواد غذایی تاثیر گذار هستند اما معجزه نمی‌کنند.

نظرات شما