ده توصیه مفید تغذیه ای برای کنکوریهای عزیز
- برای تقویت آنزیم های ضد سرطان کلم بخورید.
- اگر مشکل خواب دارید کاهو بخورید.
- شکلات تیره حاوی مواد مغذی و سالم است. همچنین باعث بهبود خلق و خو و لذت بردن می‌شود.
- زنجبیل به نام “داروی همه تن حریف” مشهور است.
- درباره پیاز اعتقاد بر این است که باعث تمیز شدن خون در میان بسیاری از مزایای بهداشت و سلامت دیگرش می‌شود. پیاز یکی از ارزان ترین سبزیجات است.
- شکلات موزی می‌تواند به عنوان یک دسر سالم باشد.
- کبد می‌تواند آنزیم های بیشتری را از آب لیموی تازه و هر عنصر غذایی دیگری بسازد.
- جو دارای فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است.
- سبزیجات منجمد تقریبا همه ارزش غذایی خود را حفظ می‌کنند.
- غذاهای آسیایی از سالمترین غذاهای جهان هستند
نظرات شما