توصیه برای تغذیه مناسب برای یادگیری
برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، آهن و ویتامینB توصیه می‌شود این مواد در غلات و شیر وجود دارد، ویتامین B12 برای نگهداری سلول های عصبی مفید است و اسید فولیک نیز برای تقویت حافظه موثر است.
نظرات شما